bocr0707@gmail.com 東洋医学でむくみは「水毒」の症状の１つです
水毒症は初期は手や足、顔のむくみとして現れます
やがて、慢性的になると
だるさや、冷えに繋がり全身滞り
身体はセルライト、顔はたるみがつくられやすくなる為
日々の水毒ケアが大切なのです
女性は、男性に比べむくみやすいので
循環の良い身体作りが欠かせません！！
そこで貴女様のむくみチェック
（5つ以上チェックがつけばむくみケアは必須！）
・汗をよくかく
・起床した時の体温が35℃台の低体温
・排尿回数が1日9回以上、または4回以下
・脚がむくみやすい、または下半身が太い
・睡眠時間が1日4時間半以下
・清涼飲料水や甘い物が好き、またはよく食べる
・下腹ぽっこりでている
・1日1リットル以上の水を飲む
・お腹がぽちゃぽちゃ音が鳴る
・運動不足
・まぶたがむくみやすい
・舌がぼてっとしていて両側に歯形が残っている
・フェイスラインがスッキリしない、二重アゴ
・下腹部に冷えがある
いかがでしょうか？？
もし、5つ以上チェックが付いたという方は
今日からむくみケアを日々のお手入れに加えてください
セルフケア等のマッサ―ジがお勧めですが
面倒という方は、お風呂に浸かる事でむくみケアになるのでお勧めですよ
お風呂に浸かっているがなかなかむくみが取れないという方は
ぜひ1度、食事を酵素ドリンクに置き換えをしたファスティング（断食）を
お試しください(*^-^*)
身体の内側からデトックスされるので
むくみの根本原因の「冷え」や身体の老廃物を排出するのには
とてもお勧めの方法です！！
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定休日 毎週火曜日
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