bocr0707@gmail.com なかなか甘い物ってやめられないですよね
ダイエットの大敵だとわかっているのですが・・・。
何故か冬になるとチョコレートがやめられない店長です(;^ω^)
ゼロにするのは、ストレスなのでなるべく高カカオのチョコレートを
買うようにはしています
毎日、甘い物がとまらないという方には
良い方法がありますよ!(^^)!
その方法とはある物も摂取して頂くです！
それは、何かというと
『かつお節』です
基本の五味
・甘味
・苦味
・塩味
・酸味
・うま味
上記の５つがあります
この中のうま味に対して味覚が鈍くなると甘味を摂取したくなります
かつお節はうまみ成分であるイノシン酸が豊富な為、甘い物を抑える効果が得られやすくなります
ヒスチジンも含まれている為、かつお節を摂取すると
脳内でヒスタミンという成分に変化して食欲抑制にも有効です
お勧めの摂取方法は
・火を通さない
・食事のはじめに食べる
冷ややっこの上にかけたり、おひたしの上にかけたりするのがお勧めです(*’▽’)
すぐ行えますので甘い物がやめられない方は
行ってみてくださいね
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あなた様のための最高のお時間をご用意するためです
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【ご予約方法】
１．ご来店時に次回のご予約（オススメ）
２．ホットペッパーから
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000479536/
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大人の女性のエステサロン アユナタ
長野県佐久市佐久平駅南14－6 ２F
TEL 0267-65-7211
営業時間 10時から20時まで（最終ご予約19時）
定休日 毎週火曜日
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