bocr0707@gmail.com 痩せたくても痩せれない
女性の永遠のテーマかも(;^ω^)
でも、太らない方は太りませんよね(((ｕдｕ*)
体質的に太れない方もいますが
美意識が高く普段の生活などにも気をつけている方は
太らないような工夫や日々どんな事をきをつけているんでしょうか？？
そして
痩せられない方がついつい行ってしまう事も
どんな事があるでしょうか？
痩せる為に気をつけて欲しい習慣はホントに沢山あるんですが
太りにくい方が気をつけている習慣で、痩せられない方が出来ていない習慣は
＊姿勢です！！
ご自分の毎日を振り返ってみてください
猫背になっていませんか？ 椅子に正しく腰掛けていらっしゃいますか？
運転中の姿勢も片側に寄っていませんか？
立っている時片側に体重偏っていませんか？ 寝る時横向きで寝る方が楽じゃないですか？
スマホを長時間見ていませんか？
その他、姿勢が悪くなると中間部にお肉がつきやすくなります
お腹や、お尻、太ももなどです
正しい姿勢をマスターして
普段の生活を見直すだけでも痩せやすいお身体に
なってきますよ(#^.^#)
さらに
＊適度な運動をして筋肉をつける
＊和食中心のバランス良い食事
＊代謝を上げる正しく痩せるアドバイスを得る為に
エステに通う！！
これが貴女様が痩せれる近道ですよ!(^^)!
痩せないと嘆くだけではなく
どうして痩せれなかったのかを理解して
正しくダイエットをアユナタでご一緒に頑張りましょう！！
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【ご予約方法】
１．ご来店時に次回のご予約（オススメ）
２．ホットペッパーから
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▶ 公式ホームページ https://ayun.jp
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大人の女性のエステサロン アユナタ
長野県佐久市佐久平駅南14－6 ２F
TEL 0267-65-7211
営業時間 10時から20時まで（最終ご予約19時）
定休日 毎週火曜日
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