bocr0707@gmail.com ファスティングってもうだいぶ馴染みのある言葉になりました
ファスティングは、断食ですが
何も食べずに行う断食は、リバウンドしがちですが
酵素ドリンクだけ飲んで断食するファスティングは
ダイエット以外にもとっても良い恩恵があります！！
・デトックス
肝臓の解毒機能が上がり、1日3回食事を摂る人が『1日ファスティング』を行うと
尿からの排毒量が125%もアップしたというデータがあります
・脳の活性
ファスティングにより体内にケトン体が増え、脳ではα波の分泌が高まる事で
リラックス状態になります
・アンチエイジング
ファスティングを行う事で成長ホルモンの分泌が促進されます
などなど
そして、1年の中で春にファスティングを行う事で
秋はホルモンバランスが乱れやすいですが、春にデトックスが上手く行っていると乱れることなく
冬に太りやすい方も春のデトックスがちゃんと行えていれば溜め込み体質になりにくくなりますよ！！
だからこそ、この時期のファスティングは
とてもお勧めです(*’▽’)
リバウンドを気にされる方には
上手に行える準備食や回復食もお勧めがあるので
ご安心ください！！
そして、ご自宅ではファスティング
サロンケアでは
トリドーシャボディで身体の内側からデトックスするのがお勧めです(≧◇≦)
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