bocr0707@gmail.com 代謝は冬のほうが上がりやすいので
ダイエットは冬のほうが成功しやすいといわれています
３月は、急に暖かくなったりするので気温の寒暖差が激しくなり
体がその変化に追いつけなくなり
代謝が下がりやすくなり、不調が出やすい季節です
ぎっくり腰や、肩こり、むくみ、冷え、便秘、アレルギーなど
症状は様々ですが(;^ω^)
ご自分でも代謝を上げるには
体の発熱効果を上げるのがおすすめですので
特に、肩甲骨周りを意識され動かしていただいたり
お食事に、乾燥ショウガをふりかけて頂いたりして
ショウガをうまくご使用されるのもおすすめです
日々、代謝を上げていただくことで
体調も崩れにくくなってきますよ(^_-)-☆
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大人女性のエステサロン アユナタ
長野県佐久市佐久平駅南１４－６ 新日本ビル２F
TEL 0267-65-7211
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定休日 毎週火曜日
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