2021年

毎日寒いですよね(;^ω^) いよいよ車の温度計もマイナス〇度という数字も見慣れてきました 寒いと、 […]

なかなか甘い物ってやめられないですよね ダイエットの大敵だとわかっているのですが・・・。 何故か冬に […]

クリスマスや年末年始を前に 今から最近食べ過ぎててこれからイベントを目前に 食欲増してきてどうしよう […]

年齢を重ねても小顔でフェイスラインが引き締まった たるみのないお顔でいたいですよね！ マスク生活から […]

マスク生活ですが、これからあるイベントやお出かけ前は マスクを外す事もあります。 その時フェイスライ […]

いつもアユナタをご利用頂いているみなさま ありがとうございます はやいもので、もう今年もあと1ヶ月と […]

解毒に欠かせないのは体内のお水です！！ お水が体の隅々に届くことで 酸素や栄養、ホルモンなどが運ばれ […]

来月からはじまるキャンペーンコースのお知らせです クリスマスなどのイベント前に 年末年始の暴飲暴食対 […]

年齢と共に下がり始める顔のお肉 これってなんでかご存知ですか？？   加齢と共に筋力が衰え […]

年齢と共に落ちにくいお腹のお肉 ぽっこり下腹、ウエストのくびれが欲しい 腰回りについてしまった浮き輪 […]