bocr0707@gmail.com 毎日暑さが続いております
湿度も高いので体調を崩されている方もいらっしゃるようです
そんな時こそぜひおこなって欲しい習慣がありますよ！！
それは
・入浴
・こまめな水分補給
なかなか行っているようで、暑いからシャワーで済ませてしまったり
水分は摂っているけどもう少し量が必要だったり など
おすすめの方法があります(*^-^*)
入浴は、温めの温度で半身浴もお勧めです
じわじわ汗ばんでくるぐらい浸かる事ができるといいですよ
水分は出来るだけミネラルウォーター等のお水から摂るのがおすすめです
汗も沢山かく時期ですからマメに水分補給をするのがおすすめです
理想は１日１リットル～２リットルとれるといいですね
そして、一気飲みではなく、ちびちび飲むのがおすすめですよ
２４時間ご予約受け付けております
アユナタは完全予約制です
あなた様のための最高のお時間をご用意するためです
ご予約はこちらから▼▼▼
【ご予約方法】
１．ご来店時に次回のご予約（オススメ）
２．ホットペッパーから（ご予約状況がすぐわかります）
http://b.hpr.jp/kr/sd/H000479536/
▶ 公式ホームページ https://ayun.jp
▶ 花嫁様向けホームページ https://xn--eckwc2cwdm3766bv75bip3c.com/
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大人女性のエステサロン アユナタ
長野県佐久市佐久平駅南１４－６ 新日本ビル２F
TEL 0267-65-7211
営業時間 10時から20時まで（最終ご予約19時）
定休日 毎週火曜日
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