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冷え性さん必見！足首を温めるだけで全身ポカポカ
冷えが気になる季節、つい厚着をして上半身ばかり守りがちですが実は「足首」を温めることが全身の血流アッ […]-
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気温差と腰痛の意外な関係
急に気温が下がると「腰が重い」「痛みが強くなった」と感じる方が増えます。 これは単なる冷えだけでなく […]-
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気温の寒暖差を感じた時はデトックスが必須です！
朝晩と日中の寒暖差があるようになり過ごしやすくなってきましたね夜よく眠れるようになったという方もいま […]-
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40代からの小顔ケア！
40代以降に増えるフェイスラインのたるみやむくみ。 アユナタでは、体内デトックスを促しながら引き締め […]-
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